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连着多日的高温，酷暑的威力让普通人都招架不住，月子期的妈妈则更要关注自己的身体；如果突然出现体温升高、心慌、头晕眼花、烦躁无力的现象，一定要小心是否中暑了。

产褥中暑是什么

产褥中暑是因高温环境中体内余热不能及时散发，引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，常发生在产褥早期，发病急，病情危重，处理不当可遗留严重的后遗症，甚至威胁生命。

初期有心慌、头痛、头晕眼花、恶心、多汗、四肢无力等症状；接着出现体温突然上升，皮肤干燥无汗、关节肌肉疼痛、脉搏、呼吸增快，面色潮红、胸闷、烦躁、口渴等属于轻度中暑症状。

进一步加重的话，体温可达41-42℃，产妇浑身无汗、尿少。未及时处理会出现神志不清、狂躁、昏睡、昏迷、抽搐，甚至有生命危险。

产褥中暑发生的原因

当外界气温超过35℃时，机体依靠大量汗液蒸发进行散热，而汗液蒸发需要空气流通才能实现。

传统的坐月子习俗因怕产妇受风而闭门关窗，包头盖被，紧扎袖口，使产妇处在高温、高湿、通风不良的环境中，严重影响出汗散热，加上产后体虚，容易导致体温调节中枢发生障碍而产生高热，引起产妇中暑。

中暑了怎么办

一旦发生中暑，应立即将产妇置于阴凉、通风处，室温降至25℃，脱去过多衣着，多饮凉开水，用冷水、乙醇擦浴，在产妇头、颈、腋下、腹股沟等区域放置冰袋，快速物理降温，按摩四肢，促进肢体血液循环，并及时送往医院救治。

预防中暑先要控制
室内环境

1.室内的温度不能过高，要经常通风换气，一定要杜绝门窗紧闭的现象。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2.天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。

3.室内湿度保持在55%左右最合适。

“夏月子”怎么吃也有讲究

1.少食多餐，不可贪吃。

2.产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物，可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

3.最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。

4.饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

5.避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

6.新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

7.新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等；富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

8.不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用；或者是将水果煮成水果茶饮用。

羊水，是保护的胎儿的一道重要屏障。所以羊水过多或过少都会影响胎儿。那么怀孕后羊水过少的症状及原因有哪些？一起来看看吧。

孕晚期羊水少的原因?孕妇羊水少怎么办?相信是很多孕妇最想知道，最想了解的问题。下面小编搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。

孕妇羊水少有什么症状?

1、胎动时，孕妇会感受到明显的腹痛感;胎盘功能减退，常有胎动减少的现象。

2、子宫敏感，轻微刺激易引发宫缩。

3、产检时可发现，孕妇的宫高、腹围均小于妊娠月份，胎儿活动受限更明显，因此有子宫紧裹胎儿感。

4、临产后阵痛明显，且宫缩多数不协调。进行阴道检查时，会发现前羊膜囊不明显，胎膜紧贴胎儿先露部，人工破膜时羊水流出极少。

孕妇羊水少是什么原因?

1.孕妇羊膜破裂导致羊水少

孕晚期孕妇羊膜的破裂，会使羊水流出，使得羊水减少，尤其在孕妇临近生产的时候更为常见。

孕妇一旦发现自己的内裤湿了，就要马上想到是不是羊膜破裂，要马上到医院检查。

2.胎盘问题导致羊水少

孕晚期羊水少另外一个原因是胎盘存在问题，难以为胎儿提高充足的营养，导致宝宝羊水循环中断。羊水循环中断会使羊水减少，不利于胎儿的发育。

3.孕妇身体疾病导致羊水少

如果孕妇身体患有疾病比如糖尿病、慢性高血压、先兆子痫等，这样也会导致羊水少。

4.胎儿畸形导致羊水少

如果胎儿发育不全，患有先天性泌尿系统的疾病，导致胎儿少尿或者无尿，也会导致孕晚期羊水少。

因为孕晚期孕妇子宫内的羊水一部分也是胎儿的尿液组成的，如果胎儿因为发育不全而畸形，使得泌尿系统出了问题，就会导致少尿、无尿，因此孕晚期羊水就会变少。

5.胎儿发育缓慢

胎儿在孕妇子宫中发育缓慢也会导致孕晚期羊水少。胎儿发育缓慢可能是因为孕妇自身营养不良或者营养补充不足导致，所以，孕妇这时也要注意饮食，摄入足够的营养。