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关于孕期同房的时候，我可以告诉大家
的是，孕中期可以同房，而且还会有一些好处。那么怀孕期间同房有什么好处？一起来看看吧。

绝大部分人会认为，怀孕的妈妈是脆弱的，稍有不慎就会导致胎宝宝流产，所以往往女性怀孕后，家里人会刻意照顾，不让孕妈太过劳累。其实，胎宝宝远远没有大家想象的那么脆弱，意外滑胎的毕竟是少数，作为孕妈只要在孕期注意好饮食和休息，往往胎宝宝都很健康的。

很多孕妈和准爸爸往往在孕期会克制自己的生理需求，怀孕阶段不敢同房，害怕影响到腹中的胎宝宝，可往往长期“憋着”生理需求，不利于孕妈舒缓心情，也会影响夫妻之间的亲密程度。所以，只要之前没有流产的病史，孕前期的各项检查也没有不适，在孕中期阶段，准爸爸和准妈妈可以有适度的同房行为，而且往往怀孕时同房，对胎宝宝的发育会有好处，尤其是以下3方面，孕妈们可千万别错过孕期同房的最佳时机！

妈妈心跳加速，促进胎宝宝营养吸收

大家都知道，脐带是妈妈和胎宝宝之间的媒介，宝宝所需的营养成分都会由妈妈的血液通过脐带传送给胎宝宝，所以妈妈的新陈代谢越快，宝宝的营养吸收也越好。

孕期同房时，妈妈会因为生理原因使得自己的心跳加速，血液流速加快，胎宝宝在这个过程里，所吸收的营养量最少也在平日的3倍以上，对于孕中期的胎宝宝，正是发育身体器官和躯干的黄金时刻。孕妈如果能在孕中期保证合适的同房次数，对胎宝宝的好处可想而知。而且孕妈心跳的加速，胎宝宝是可以听到的，这时胎宝宝可能会有一些胎动反馈，孕妈们不必担心是正常的情况。

子宫的震动和收缩，能训练胎宝宝的肺部功能

在孕期同房的过程中，孕妈因为生理反应，子宫会有震动感，也会加速收缩，这个过程胎宝宝可以明显感觉的到，因为有羊水胎膜的保护，但他们不会产生任何不适，孕妈们不必担心。只不过要同房行为要尽量柔和，避免太过激烈的大幅度动作。

而且此刻的子宫收缩，恰好可以锻炼胎宝宝的肺部功能，有节律性的子宫收缩，能够刺激胎宝宝肺部排出误吸入的羊水，能够促进胎宝宝的胸腔发育，往往孕中期适度同房的孕妈，宝宝出生后都不会产生肺部感染类似的疾病，宝宝的呼吸功能也会明显强于其他小宝宝。

同房后的舒适感，能让胎宝宝充满活力

往往孕妈在同房后都会感到舒适，会静心歇息，这看似疲倦劳累的过程却不会影响到胎宝宝，相反能锻炼胎宝宝的活力，因为孕妈歇息的过程中，心跳的加速会逐渐缓解，更多血液会在子宫周围来回循环，胎宝宝吸收营养的过程会很顺畅，而且这种频率性的震动过后，会让他们更加精神十足，和妈妈做出各种各样的胎动反馈，活力感很高。

所以孕妈在孕期同房，最佳的时间是孕中期，要避免孕早期和孕晚期，因为此时同房对胎宝宝有一定的风险，而且往往早上起床后的同房行为对胎宝宝健康的帮助更大。

孕妈们，你们孕期有过同房行为呢？你是否知道孕期同房对胎宝宝的好处，你抓住这个促进胎宝宝营养吸收和肺部功能强化的关键黄金期了么？就3个月的时间，可别错过了！更多育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多人。

　　做四维彩超主要是检查胎儿的健康情况的。四维彩超会比三维彩超和普通的B超检查更加的清楚一点。那么今天的文章就来跟大家说一下，做四维前一天注意事项？

　　首先，一般情况下来说，如果只是做四维彩超检查，那么是不影响吃饭喝水的。正常的生活，正常吃饭，正常喝水就可以。现在有许多的医院都会要求提前预约做四维彩超的时间，所以在做四维彩超的检查之前孕妈妈一定先询问一下医院是否需要预约检查，这样才不会白跑一趟。

　　其次，做四维检查不需要注意什么。早晨去检查的时候一定要吃早饭。如果不吃早饭，用户有可能会低血糖头晕。胎儿在一天天慢慢的长大，孕妇营养要丰富。饮食方面要多样化。平时勤加锻炼。必要时候可以吃一些钙片，避免缺钙。对于胎儿发育不良造成伤害。

　　最后，再提醒孕妈妈们一次，做四维彩超没有需要注意的事项，一切正常就行,宝宝爸爸可以跟进去看的，顺利的话大概要20分钟左右。要是有看不清的地方，还要爬楼梯让胎儿转到看得清的位置的。

　　怀孕前的饮食很重要，这里我就不详细说明了，今天，我们要提醒大家的是，在着重补充孕前营养的同时，还应该要避开一些饮食禁忌，这样才是科学的饮食调养，那么怀孕前的饮食禁忌有哪些呢?请看下文给出的详细说明。

　　丢掉红灯饮食习惯

　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。

　　这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

　　怀孕前应终止这些不良嗜好：

　　过量食用辛辣食物：

　　我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕
后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　过量食用高糖食物：

　　怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

　　绿灯饮食指示：

　　首先，要养成良好的饮食习惯。

　　不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

　　其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。

　　第三，要避免各种食物污染。

　　注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。