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　　孕早期，不仅孕妈们需要营养，就连胎儿也需要营养，因此很多孕妈们都会选择买一些补品来补充营养，而海参就是一种营养价值很高的补品，那么孕妇四个月能吃海参吗？

　　对于孕4个月的孕妇来说，是可以少量食用海参的。但是不宜长期吃。对于怀孕的女性来说，特别是身体比较虚弱，或者是体虚的女性，最好在食用前先咨询医生如何用量。很多时候，医生会建议孕妇多食用海参，不过要注意不可过量，因为海参吃多了容易上火。

　　女性朋友在备孕前的六个月就可以开始食用海参了，怀孕前两个月的时候要减少用量；怀孕三个月后一个星期吃个两三次就好了，每次吃1个。吃海参的时间选择在早上为佳，有利于将海参的营养全部吸收。

　　女性朋友自怀孕后，便会出现孕激素的变化，各种有害细菌也会乘虚而入，而海参可有效抑制致病细菌及致病霉菌生长，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

　　孕妇吃海参的好处是比较多的，不仅可以帮助宝宝健康成长，还可发挥其智力功能。所以孕妇是可以吃海参的而且无论是在孕前、孕期或孕后都应该适当食用海参。

　　榴莲的营养价值比较高，榴莲也是很多人喜欢吃的一种水果，对于许多常吃榴莲的人对它是爱不释手。但是榴莲属于热性水果，而且热量和糖分都很高，一般平时吃是没有什么影响的，可是怀孕期间饮食需要比较小心，那么，怀孕中期可以吃榴莲吗？

　　榴莲中含有丰富的氨基酸、蛋白质、膳食纤维、微量元素钙、锌、铁、磷以及多种维生素，营养价值很高，其中包含的膳食纤维可以促进肠道蠕动、起到预防便秘的效果。所以怀孕中期可以适当吃一些榴莲，可以起到开胃健脾、滋补和增强体质的作用。

　　孕期虽然可以吃榴莲，但是吃榴莲的时候，孕妈妈食用量一定要注意把握好，一次性不要太贪嘴，避免吃太多榴莲导致上火流鼻血，孕妈咪们吃榴莲的时候每天不要超过100克，即拳头大小的一块就可以了。还有怀孕期间吃的食物要保证新鲜，所以购买的榴莲不可以放太久。

　　怀孕以后，要是出现血糖有偏高情况的话，是不建议孕妇吃榴莲的。榴莲其因为含糖量相当高，孕妇吃榴莲容易造成高血糖现象。

　　女性怀孕之后身体会有一些改变，比如体温明显会比之前高，而且几乎整个孕期都是比较高的，过一段时间后有些孕妇也会出现腰酸，胸疼的感觉，那么怀孕多久会胸疼腰疼？

　　女性怀孕一个月左右时间就会出现胸痛、腰疼的症状，这是因为在怀孕初期，孕激素不稳定就会导致孕妇出现这些症状。但是每个孕妇的体质不一样，可能有部分孕妇到了孕晚期的时候才会感觉到胸疼、腰疼，这都是很正常的情况，及时没有这些症状，孕妇不用着急，并不带边胎儿不健康。

　　女
性在怀孕期间，受体内的雌性激素的影响。在体内波动比较大，就会导致女性出现腰酸背痛和胸胀的情况。而且这种情况比孕吐来的还要早，这都是正常的无需治疗，也无需担心，调整好心态，感受孕育的快乐。

　　怀孕后身材发生了变化，饮食的口味也出现变化，但是为了保障胎儿的健康成长，饮食要注重质量，同时要注意饮食结构，采取少食多餐的方式。而且还要注意休息，孕期不能熬夜，不能劳累过度以免引发流产。各个方面都要适当的调整确保胎儿的发育。

　　孕早期，孕妇吃的食物对胎儿发育具有重要的影响，如果不注意饮食禁忌，有可能给胎儿的发育留下隐患。有的孕妇两个身孕的时候想吃鸭肉，这是可以的吗？

　　怀孕两个月的孕妇是能吃鸭肉的，而且孕妇吃鸭肉的好处还挺多的。首先孕妇吃鸭肉可以起到保护心脏的作用。钾元素在心脏跳动中扮演着重要的角色，而鸭肉中含有钾元素，孕妇吃鸭肉能够保护心脏，与钠元素拮抗平衡，同时还能预防妊娠高血压。

　　其次，孕妇鸭肉可以减缓四肢水肿的现象。女性怀孕后，容易出现四肢水肿的现象，此时孕妇就可以用鸭肉烹饪菜肴吃，以达到消肿利尿的作用。而且，吃鸭肉消水肿不仅在民间常见，在一些临床应用上，医生也会让妊娠水肿的患者吃鸭肉消肿。

　　不过，不是所有的孕妇都适合吃鸭肉的。鸭肉的富含营养，但有的孕妇是不适合吃鸭肉的。身体容易虚冷的孕妇不适合吃鸭肉，还有肠胃不好、有痛经经历、腰痛等症状的孕妇也同样不适合吃鸭肉。建议孕妇在吃鸭肉前，了解清楚自己的身体状况，以避免不必要的疾病。

　　不少女性朋友
发现自己最近这段时间比较怕热，而且月经也过期一个多礼拜了，去医院一查，才发现自己怀孕了，后来问了不少人，发现很多孕妇都存在怕热的情况，那么，孕妇为什么特别怕热？

　　1.激素影响。孕妇特别怕热往往和激素变化有关。其实，很多孕妇朋友在未怀孕之前是不存在怕热这种情况的，但是，怀孕之后，由于卵巢分泌孕酮，导致孕妇朋友的体温升高了不少，所以孕妇朋友会变得特别怕热。这种现象是正常的生理现象，不必担心。

　　2.新陈代谢快。孕妇朋友在怀孕期间，体内的血液流量会增加，血液循环也会加快，所以孕妇朋友的新陈代谢速度会比以往快一些，所以会觉得比较怕热。随着孕周的增加，孕妇也会越来越怕热的。

　　3.体质燥热。如果孕妇朋友在还没有怀孕之前就是燥热体质，平时也会怕热的，只是不明显而已。等到怀孕后，体质燥热的情况会更加严重，所以孕妇朋友也会变得更加的怕热。其实，想要知道自己是否为燥热体质很简单，因为体质燥热的女性容易长痘痘，而且肤质也会比较差。