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怀孕的艰辛你没有亲身体验过真的不要随便下定义，或许有些孕妈比较幸运自怀孕以来一直都是比较顺利、舒适的，可是对于大部分的孕妈来说是一种幸福的折磨。

今天小编就着重跟大家说说
怀孕期间的孕妈蹲马桶是怎样的一种感受?

孕早期对于孕妈来说没什么难度，可是随着孕肚的增大，要想再像以前那样那么轻松就天方夜谭了，都知道孕妈妈的身体重心会发生转移，上厕所也成了不少人尴尬又纠结的事儿。接下来看看过来人怎么说：

侯宝尔：以前在家的时候老是说马桶坐着不习惯，现在回老家待产，只有蹲着上的厕所，对于怀孕9个多月的我来说，蹲下去，是一种挑战，站起来更是无比的艰辛。

枯叶蝶：现在怀孕7个多月了，目前还没感觉蹲便池，有什么不方便的，就是每次从床上起来，去厕所的时候，屁股疼，大腿酸，走路都是一瘸一拐的。感觉走路都困难。孕妈妈真的很伟大，要忍受各种不舒服。

少女金：我家里上厕所只能蹲坑，好怕蹲下去的时候压到宝宝，蹲久一点会不会把羊水给挤破啊，所以老公就帮我买了一个孕妇马桶，现在上厕所相对方便多了。

不少孕妈也是感同身受的，作为过来人也曾经历过这种非人般的折磨，这里就给姐妹们支支招，尽量减轻上厕所的痛苦：

1、在蹲着上厕所的时候一定要将腿分开一点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一些;

2、为防孕妈蹲厕所脚麻，孕妈在上厕所的时候最好加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了;

3、若肚子太大，蹲不了厕所的话孕妈一定不要勉强。可以上网买个孕妇坐便器，它不仅可以折叠，还容易携带，可以算是马桶和蹲坑的合体。

　　米线，是传统风味小吃，色洁白，有韧性，烹煮方法简单，口感不错。很多人喜欢吃，但是孕妇要了解自己是否能吃米线。那么，怀孕初期孕妇能不能吃米线？

　　怀孕初期，孕妇能吃米线。通常，米线用米制成，长条状。煮一锅热水，把它放进去，接着加入葱花、酱油、盐、香油即可食用。孕妇可以吃一碗，不过也不要经常吃。

　　品质好的米线含有营养，比如含有维生素、碳水化合物、矿物质。煮熟后，它爽口滑嫩，易于孕妇食用以及容易被消化。在米线汤中加入适当的调味料，可以让米线的口感变得更加好，孕妇也爱吃。

　　在怀孕初期，孕妇除了能吃米线外，很多食物都能吃。需要注意的是，孕妇不能吃薏米、螃蟹，以免出现先兆性流产。日常，孕妇最好也不要吃街边的米线，因为卫生得不到保证。还有，过于便宜的米线也不要购买，因为可能含有添加剂，不利于孕妇的健康。

　　为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇日常除了吃米线外，还要多吃其他营养物质，比如瘦肉、鸡蛋、羊肉等。在煮米线的时候，也可以加一些肉，这样孕妇才能获取足够的营养。