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　　现在的女性比较独立自主，很多女性朋友在忙于事业而选择晚婚，晚育。对于年龄在35岁以上的女性就属于是高龄妇女，高龄妇女在结婚以后，想要顺利生下宝宝是非常辛苦的，不仅要接受心理压力，而且在生产的时候也是会比较困难。那么，38岁高龄初产能顺产么？

　　高龄孕妇也是可以顺产的，高龄孕妇想要顺产怀孕的时候要严格控制体重增长，整个妊娠期的增重控制在25斤左右。孕妇要做到每天散步，也可以做些瑜伽，把胎儿的体重控制在6~7公斤之间。只要体力好，胎儿处于头部位置，大小在6~7公斤之间，骨盆正常，就可以尝试顺产。

　　年龄在35岁以上就属于高龄孕妇，由于孕妇的年龄大，胎儿患唐氏综合症的可能性是普通孕妇的四倍，高龄孕妇怀孕的时候出现妊娠高血压和妊娠期糖尿病的概率也是相对比较高，因此高龄孕妇的妊娠过程会更加辛苦。当胎儿足月后，医生将根据孕妇的实际情况，确定分娩方式，是否适用顺产与胎儿大小，盆腔情况，孕妇身体状况都有关系，需要综合评定。

　　生产的方式和孕妇的年龄没有太大关系。有顺产条件的孕妇可以尽量的顺产，而不适合顺产的孕妇，也不要一意孤行，听从医生的建议。

新加坡研究人员最近发现，红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。

新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长；同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。

研究人员称，除了红苹果和红辣椒，洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。

对于新手妈妈来说，宝宝脆弱，宝妈孕晚期的保健很重要，那么就需要宝妈自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项，新手妈妈不妨来看看吧！

1、准备待产包

一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，这样可以慢慢挑选准备，可以避免遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品，这些是必不可少的。

2、孕晚期睡姿

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，这样子会比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环，所以，孕妇尽量可以选择左侧躺睡。

3、水肿

孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。

4、孕晚期食谱

这个时候临近怀孕末期，胎儿就会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。