四件法宝让你的精子更强大

精子存活率低的原因有:药物或环境的影响、内分泌失调、睾丸女性不孕检查项目发育不良等。那么精子少的男性呢？如何改善男性精子问题？边肖推荐四种让你的精子更强壮的法宝！

1、养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危及男性生育的传染病，如流行性腮腺炎、性病等。

2.改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃太油腻的怎么备孕才能快速怀孕食物;日常生活中也要注意避免接触有毒物质。

3.需要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、变硬、不平、疼痛等，要及时诊治。

4.睾丸是一个娇嫩的器官，其最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以要避免任何可以升高睾丸温度的因素。比如长时间骑车，洗热水澡，穿牛仔裤等。