卵巢是女性身体中重要的生殖器官但是因为一些女性因为卵巢功能下降或其他原因只能通过取卵做试管婴儿。在试管婴儿取卵后，卵巢也是需要一段时间进行调理的，这个时候饮食算是人们都是不可缺少的，同时对于身体的帮助也是很大的。所以很多女性就想了解下试管婴儿取卵后吃什么保养卵巢呢?
一、适当服用维C和维E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
二、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，捐一次卵多少钱，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
三、注重高钙饮食
天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
初恩宝贝表示，试管婴儿取卵侯首选一点是要合理膳食，其次是规律生活，不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以女性最好晚上十点之前就上床休息。
卵巢是女性身体中重要的生殖器官但是因为一些女性因为卵巢功能下降或其他原因只能通过取卵做试管婴儿。在试管婴儿取卵后，卵巢也是需要一段时间进行调理的，这个时候饮食算是人们都是不可缺少的，同时对于身体的帮助也是很大的。所以很多女性就想了解下试管婴儿取卵后吃什么保养卵巢呢?
一、适当服用维C和维E
研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
二、补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
三、注重高钙饮食
天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
初恩宝贝表示，试管婴儿取卵侯首选一点是要合理膳食，捐卵期间可以抽烟吗，其次是规律生活，不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以女性最好晚上十点之前就上床休息。
试管婴儿移植后除了水果还可以多吃些什么?做完试管婴儿移植术后就开始静待胚胎着床，等到十四天后就可以去医院验孕，那么在这个期间我们可以做些什么，应该注意点什么呢?在饮食上有没有什么讲究呢?
试管婴儿移植后可以吃的水果：
试管婴儿移植后，饮食应多样化、合理，多吃水果，如樱桃、苹果、香蕉、橙子等。但是，除了吃水果，还应该增加其他食物，如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等饮食，这些都有利于受精卵的着床。同时还需要注意休息，避免疲劳，避免交媾，防止试管移植失败的现象，还需要服用叶酸，如果移植成功，可以有效防止胎儿畸形的发生。
试管婴儿移植后的饮食注意：
试管婴儿移植后，注意清淡易消化的饮食，不要吃油腻、辛辣和未经尝试的食物。如果是内地的病人，尽量不要吃海鲜，所有的食物都要本地和季节性的食物。食用前要彻底煮熟。生冷、过冷、过热的食物不要吃。肉类和蛋类制品，水果和蔬菜合理搭配，需要注意预防便秘。一些药用食品，如山楂、龙眼和薏苡仁不应食用。注意饮食卫生，避免腹泻。移植后可适量补水，不要憋尿。如果是新鲜胚胎移植周期，还需要注意保持高蛋白饮食，少吃多餐，防止卵巢过度刺激的发生。
试管婴儿移植后怎么做有利于提高成功率?
在试管移植后，饮食营养是提高试管移植成功率的重要步骤。如果饮食不营养不健康，就不能为胚胎提供发育所需的营养，导致移植失败等等。移植后,女性应该专注于吃一些富含蛋白质和维生素的食品,如牛奶和鸡蛋应该多吃些高蛋白的食物,同时也要适当吃一些柚子等水果,补充人体所需的维生素和矿物质,它可以满足胚胎植入和发展必要的营养素。
此外，在试管移植后，多注意休息，少剧烈运动是很重要的。之后有很多女性在试管中,但是也比较暴力的运动,或更加繁重的家务,这些会导致胚胎植入并不容易,所以在移植后的试管,有很多文化,是非常必要的,尤其是要注意不要携带沉重的东西,不要动沉重的东西,一些繁重的工作应该通过其他家庭成员,仍然可以比较轻松的工作,家务。
试管婴儿移植后要注意休息，但是并不需要一直卧床，可以适量的进行有氧运动，另外在饮食上尽量以清淡为主，还有试管婴儿移植术后要多听从医生的嘱咐，保持一个好的心态，如此更有利于试管婴儿胚胎着床。推荐阅读》》做完试管婴儿该怎样安排日常饮食？