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　　每个地方都有自己的特色食物，比如用水果制作成水果干，或者水果罐头，现在很多人都喜欢吃新鲜的水果，但是泡过的水果还是别有一番风味，比如泡梨，味道就很不错的，怀孕的女性需要多吃水果，那么，孕妇能不能吃泡梨？

　　孕妇能不能吃泡梨

　　泡梨是用一些特殊的调味料泡制而成的，有的还用到了药物，在泡制一段时间过后，味道都渗入了才能吃，这样的梨子缺少了原来的新鲜味，孕妇的话还是建议不要吃，不如吃点新鲜的梨子，水分也比较多。

　　孕妇吃梨的好处

　　1.吃梨能够补充孕妇身体所需要的维生素，梨子含有的维生素种类特别多，对孕妇的健康是很有帮助的，而且对身体没有什么害处，一天吃一个梨子是很不错的选择，特别是在夏天的时候，孕妇吃了就不容易渴了。

　　2.吃梨能帮助孕妇的肠胃蠕动，让肠胃更好的吸收营养，需要在吃的时候慢慢的吃，不能大口吃而且不咬，因为梨是有点偏寒的，孕妇吃的时候要注意不能
吃多，一天吃一个就可以了，吃多了对身体不太好，寒凉的食物要少吃。

　　在产前，准妈妈适当的补充一些蛋白质是非常有好处的，因为蛋白质是孕后期准妈妈必须的营养素之一，还能有助于准妈妈产后乳汁的分泌，因此，在产前建议准妈妈多补充蛋白质。

产前吃什么能补充蛋白质

　　蛋白质是人体六大营养素之一。蛋白质是构成人体一切细胞的基本物质，生命是依靠蛋白质而存在的，没有蛋白质便没有生命。

　　蛋白质是一大类由氨基酸组成的高分子有机化合物。蛋白质的最基本组成是碳、氢、氧、氮四种元素。部分蛋白质还含有微量的磷、铁、碘、铜等元素。

　　氨基酸是由多种元素构成的氮化合物，自然界中有几十种氨基酸，这些氨基酸通过不同的结合方法，又可以产生不同的蛋白质。这些蛋白质至少含有十几种氨基酸。在食物蛋白质所含的几种氨基酸中，有一部分能在人体中合成，人们把它叫做“非必需氨基酸”。还有八种是人体中不能合成的，只能由食物中摄取，人们把这类氨基酸称做“必需氨基酸”。

　　必需氨基酸有：赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、组氨酸。

　　非必需氨基酸有：谷氨酸、胱氨酸、精氨酸、甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、酪氨酸等。

　　一般讲，富含必需氨基酸，品质优良的蛋白质统称完全蛋白质，如牛奶、大豆、鱼、肉等属于完全蛋白质;缺乏必需氨基酸或含量很少，不能维持机体正常健康的蛋白质称不完全

　　蛋白质，如米、面、玉米所含的蛋白质等。

　　蛋白质具有构造机体，修补组织，调节机体组织和血液中水分的平衡，防止营养性水肿的产生，组成体内
各种酶，激素，供给热能，维持正常生理机能的作用。

　　孕妇在妊娠晚期，由于自身与胎儿生长发育的需要，更要补充较多的蛋白质，由于蛋白质是由氨基酸组成的有机化合物，那么补充氨基酸与补充蛋白质是同样重要的。

　　综上所述，对于人体来说，补充蛋白质与氨基酸可以说是一回事。