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　　对于剖腹产新妈妈来说，产后饮食讲究会比顺产妈妈多得多，因为在调理自己身体的同时，还得考虑伤口的恢复，因此，剖腹产产妇有一些饮食禁忌需要遵守，下面，我们就详细来看看，剖腹产产妇必须遵守的一些饮食禁忌。

剖腹产产
妇必须遵守的饮食禁忌

　　其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。

　　1、尽量不吃反季节的蔬菜水果。因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　2、哺乳的妈妈注意：

　　韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　　4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

　　亲亲宝贝小编友情提醒：排气是产妇可以进食的信号。

　　当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

　　在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　国外研究出生顺序对于家庭里的孩子们的影响时，发现一种“出生台阶效应”：常常是哥哥姐姐比弟弟妹妹表现得更出色一些。近期，一批挪威研究人员 发表的报告显示，在同一个家庭中，头生子女比下一个平均智商要高3个百分点。研究人员认为，这可能是因为他们在生活中要带领和看护弟弟妹妹们。但是，这仅 仅是调查智商的结果，最后谁能进更好的大学、谁会获得更大的成功、谁可以为人类做出更多贡献等却是完全未知的变数。

　　为什么同一个肚子里生出来的两个孩子，性格和智力会存在巨大差异呢?关于第一个孩子比第二个孩子聪明的解释主要有以下几种。第一，生第二胎的时 候，夫妻两人的生殖机能已经有了不小的退步。如果说旺盛的精子和卵子可以生出聪明的孩子，那我们就不难理解第一个孩子比第二个孩子聪明的原因了。第二，刚 一生出来，第一个孩子就有机会接受父母集中性的教育。最近最常见的幼儿教育都是从三岁左右开始的。这个时期是除了胎儿时期之外，人类大脑最为发达的时期。 因此，第一个孩子就算生下来时不太聪明，也有机会弥补。

　　来自菲律宾的调查也显示，与先出生的哥哥姐姐们相比，后出生的孩子在身高体重方面都处于劣势，他们受到的关注也较少。不过，这却使他们养成了自 由开朗的性格。弟弟妹妹们由此更富于挑战和拼搏精神，因为他们要尽力扭转“重大轻小”的局面。但“出生台阶”理论终归不是万能的，家庭状况、子女数目等等 情况，都会影响这个理论的准确性。因此，家长只要用心关爱、照顾自己的每一个孩子即可，不必对这一研究结果过于担心。

　　流产有两种，一是人为流产，二是自然流产。自然流产是孕妇在怀孕初期，胎儿突然没有心跳不动或是停止发育，等待一段时间后，自动流出母体。孕妇在怀孕期间要特别注意自己的行为方面，不然容易出现流产。那么，怀孕初期劳累会流产吗？

　　孕妇怀孕期间劳累是容易流产或是出现胎停的现象，因为怀孕初期胎儿的胎盘不够稳定，胚胎刚生长发育。所以孕妇在怀孕初期要特别注意行为方面，不可以做剧烈的运动和劳累的家务，也不可以进行同房。

　　孕妇在怀孕期间一定不可以过度劳累，不然容易造成卵巢分泌激素水平不稳定，身体出现内分泌紊乱，对胚胎生长发育不利，容易出现阴道少量出血，腹部疼痛等先兆流产的现象。严重的时候，还会出现流产。孕妇要
多注意休息，保持充足的睡眠质量，养成良好的生活规律，避免感冒和着凉。

　　孕妇还要适当增加身体的营养物质，比如矿物质，蛋白质以及维生素等，可以通过水果，鱼虾，奶制品，蛋类，肉类等食物补充，对胎儿的生长发育有帮助。孕妇还要定期去医院检查，这样能保证胎儿的健康安全。