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怀孕妇拉肚子可以吃什么

拉肚子原来是一件大事，但关于妊妇来讲，问题能够比较严重，由于拉肚子能够会引发流产或早产。那么妊妇拉肚子该怎么办呢？妊妇拉肚子吃甚么好呢？

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妊妇拉肚子饮食准则

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1、天天进食至少一种富含维生素c食品，此中包罗：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿跟青芥末等。

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2、天天食用至少一种富含叶酸的食品，包罗：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女天天须要400微克叶酸去防备诸如脊柱裂之类的新生儿后天缺陷。

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3、隔天食用至少一种富含维生素a的食物， 此中包罗胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁跟哈密瓜等。

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4、天天吃或喝至少四份奶制品跟下钙食物去资助您正在一样平常饮食中获得1200毫克的钙。 天天吃至少三份富含铁的食品去确保您从一样平常饮食中获得30毫克的铁。

5、多喝水多吃小米饭不要吃辛辣安慰的食品跟生冷清淡的食品。

妊妇拉肚子怎么办

1、妊妇一旦产生腹泻，次要医治步伐是得当补液，补足果腹泻丧失的水份跟电解质，特别是钾离子，增补果腹泻而得到的热量，同时要亲密窥察长沙代孕胎儿环境是不是优越，有没有早产或流产的征兆。

2、患腹泻的妊妇普通可正在24～96小时后恢复正常排便。如医治有效，应停止粪便细菌学培育跟药物敏感实验，同时停止肠道原虫与寄生虫搜检。需要时慎行纤维乙状结肠镜搜检，以除外炎症性肠病。

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