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　　我们都觉得吃素是非常健康的，特别是对于女性而言，经常吃素不仅有利于身体的健康，而且还能起到减肥瘦身的效果，但是我们却不知道，其实长期食素是非常容易造成女性不孕症的。

　　近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体型丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

　　长期食素可降低女性生育能力。在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组。其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。　　为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　卡儿宝克教授分析认为，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

　　孕育专家苏建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　生活中有人会面临各种不同的皮肤问题，其中最常见的长痘痘是一个令人很烦恼的问题，堵塞毛孔不说，甚至会使毛孔被撑大。而有些女性发现自己在怀孕后，皮肤开始变得有些暗沉，而且皮脂腺分泌也在急剧增加，甚至还开始长了痘痘，这都是早孕反应内分泌失调所引起的。那么，女性怀孕可以清痘痘吗？

　　女性怀孕是可以清痘痘的，但最好是去专业的美容机构清理，在保证祛痘工具是卫生的情况下进行。如果选择自己用手去挤，这种清痘痘的方式容
易让毛孔受到刺激，甚至会在挤痘痘的过程当中，把手上的细菌也带入了皮肤中，从而导致皮肤感染。

　　而且自己在清痘痘过程中注意力需要集中，从而可能会产生紧张的情绪，孕妇的情绪变化，对胎儿的发育有着很大的影响。其实有些孕妇之所以会长痘，是在孕激素的影响下所导致的，即便是感到不适也不能随便涂抹药膏，以免一些带有激素的药物影响到胎儿。

　　要想尽快将脸上的痘痘祛除，洗脸的时候可以用手轻轻的按摩痘痘，让皮肤保持干净的状态。平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，通过补充大量的矿物质和维生素也可以
祛痘，补充肌肤水分。最重要的是作息时间要有规律，拥有充足的睡眠，每天要保持心情的愉快。