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　　在平时的饮食中，很多人都吃过豆豉。它是一种发酵的豆制品，在做菜的时候，给菜里面放一些豆豉会让菜的味道更加好。所以说豆豉受很多人的喜欢，怀孕以后，孕妇的口味发生变化，那么到底怀孕能不能吃豆豉？

　　怀孕以后孕妇最好少吃豆豉，因为豆豉经过发酵以后，里面含有很多亚硝酸钠，对孕妇的健康有不利的影响。用豆豉做的菜味道虽然好吃，但孕妇也要注意适量，不要贪吃。怀孕是很特殊的时期，孕妇一定要忍住，以免吃的过多，胎儿再通过胎盘吸收到有害的物质，从而影响胎儿的健康发育。

　　孕妇在整个孕期，不仅要重视营养，也要适当吃一些有营养的食物，豆豉就尽量少吃或是不吃了。饮食均衡也有利于胎儿的器官发育，所以孕妇可以选择吃一些口味淡点的食物，对于蔬菜和水果要多吃，每天变化着吃，这样更有营养，也有利于身体健康。

　　孕妇除了注重饮食外，也要注意适当活动。可以在饭后，适当走走可以有利于食物的消化，还能预防便秘的发生，更能增强孕妇的抵抗力，抵抗力增高了，孕妇也会减少生病的几率。

想知道原因，先跟十月菌了解下伤口愈合的正常过程吧！

伤口愈合可以分3个阶段：炎症期、肉芽期、塑形期。

第一阶段，伤口出血形成血凝块，不断充填纤维蛋白。

第二阶段，新生毛细血管和成纤维细胞开始生长，形成肉芽组织。

第三阶段，胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、变硬，并开始适应周围、塑形……

这期间如果有感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。

当然，年龄大也是影响伤口愈合的一个因素。要想伤口愈合得好，首先要保持伤口无菌。

术后一周伤口上都会贴一个无菌敷料。新妈妈就算再好奇，也不能老揭开看哦~伤口金贵，也不要捂得太厚，产后爱出汗，出汗多弄湿伤口就可能感染！

另外，起床、咳嗽、恶心、呕吐时要压住伤口周围，防止缝线断裂、伤口裂开。干嘛都要慢慢的，就像林妹妹那样~

新妈妈下了手术肚子上就会束上收腹带，这是为了保护伤口、减轻伤口张力，促进伤口愈合。

一般医院都会为新妈妈准备好收腹带。如果你自己准备，就买透气好、弹性高、足够宽的收腹带，用均匀的中等拉力束住整个肚子~

术后第一天最好一直束着，第二天能下床了，就可以在睡觉时卸掉，老嘞着也怪难受的。

通气前不要吃易产气的高淀粉、高蛋白、高糖饮食。

酒酿（米酒、醪糟）也不行，这玩意是发酵来的，不仅容易产气，还有大量酶类物质和酒精，容易刺激伤口，影响愈合。就吃点藕粉、稀蛋花汤等流食就可以。

等到通气后就可以吃小米粥、汤面条、鲫鱼汤等易消化的半流食了。最后再吃蔬菜、杂粮和丰富优质蛋白的普通饮食。

有些妈妈担心术后吃“发物”会影响伤口愈合，其实现代医学上并没有“发物”的概念。

民间的所谓发物，就是指牛羊驴肉、鱼虾蟹贝等会“发”的食物，以及葱、蒜、辣椒、韭菜等有味道的刺激性食物。

这些肉类的“发物”只是可能引起人们发生过敏反应的蛋白类食物。请注意是“可能”。

“发物”到底会不会“发”，得因人而异。

比如，A对鱼虾过敏，吃了鱼虾身体就会发生强烈的免疫反应（也就是过敏、“发”），受伤的组织反应会更强烈，鱼虾就是A的“发物”；而B对鱼虾完全不过敏，只要干净、没有病菌，伤口愈合期吃了反倒是大补！高蛋白对伤口愈合特别好~

因为蛋白质是组织愈合的主要原料。但蛋白质吃太多，也要小心消化不良。产气、肚子胀，再把伤口撑开，那可就真的影响伤口愈合了。

新妈妈手术后到底能不能吃鱼虾，得看对鱼虾过不过敏了！而葱、蒜、辣椒等刺激性食物自带刺激原，确实会刺激伤口，伤口愈合期就真的不要吃了。

另外，充足的碳水化合物、脂类、维生素、微量元素，也能为身体供能、增强免疫力，促进伤口愈合。比如木耳、海带、蜂蜜、大枣、黑豆、鱼油、胡萝卜、西红柿、苦瓜等，也都可以适当多吃点。

手术后尽早下地走走
，促进血液循环，还能早点通气，早点吃上营养的东西，也利于伤口愈合。

最疼的都经过了，这还有啥怕的？你梭四不？

没什么事儿能比孕妈和胎宝的事儿大吧？

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