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　　孕前的准备需要在饮食上做好很好的搭配，很多女性在孕前会选择一些乳制品，哪些乳制品对受孕有好处？什么样的饮食有助于女性受孕呢？

　　近日，法新社报道的一项最新研究发现，与那些每天摄取低脂乳制品的妇女相比，长期喝全脂奶和吃鲜奶油冰淇淋的妇女更易受孕。

　　美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对年龄在24岁至42岁之间的18555名妇女进行了研究，这些妇女在1991年至1999年间尝试怀孕或曾经怀孕。研究结果显示，如果成年妇女每天摄取三份或更多的低脂乳品或其它相同的食物，可能会使不排卵造成不孕的几率增加85%。与此相反，如果妇女每天摄取至少一份高脂食品，如全脂牛奶、鲜奶油冰淇淋或奶酪，那么就可使因无排卵而导致不孕的几率减少1/4。

　　以前的研究认为，牛奶中的乳糖可能是造成妇女不排卵的原因，但该研究显示这两者间并没有任何关联。研究人员认为，高脂肪性食品可能是降低不孕几率的主要原因。妇女在准备怀孕的短期间内，每天应该摄取至少一到两份的全脂食物。应把饱和性油脂的摄取量降到最低，但卡路里的总摄取量应保持一定。

　　到预产期前做检查的时候，总能听到医生说，胎儿入盆了或是胎儿还没有入盆。如果是胎儿入盆的话，就要求孕妇要小心了，因为这种情况就是快生了。胎儿入盆之后，会出现尿多，痛经，肚子下坠等现象。胎儿入盆后尿少怎么办？

　　胎儿入盆后，应当是出现尿多的情况。因为胎头入盆之后，就会压迫到膀胱，压迫到肠子，也就会冲撞到了宫颈口，所以就会出现尿多，便秘等情况。如果此时出现尿少的情况也不必担心，定期检查即可。

　　胎儿入盆是指的胎儿的头部已经到了妈妈的骨盆中，这也就是说宝宝快生了。胎儿入盆的时间有的早些，有的晚些。有的在怀孕34周就有入盆的迹象，有的在生产前还没有入盆。只有胎儿入盆了，才能分娩。

　　胎儿入盆之后，会有很多不同的感觉。入盆之后，就会出现尿频，让妈妈总是感觉要上厕所。肚子也有些下坠感，妈妈总觉得腹部有东西要掉下似的。也会感觉私密处有点疼痛，肚子发紧，就好像胎儿往下降一样。还会有类似痛经的感觉，此时说明已经开始宫缩了。