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奶水稀是什么原因：妈妈营养不良

奶水的合成全部都是从妈妈体中摄取而来，健康而营养状况良好的妈妈，她的膳食状况并不会明显影响奶水，
奶水中的蛋白质含量比较恒定。

注意：

但是如果妈妈在孕期和哺乳期蛋白质与能量摄入不足或边缘缺乏状态，则妈妈的营养状况就会影响奶水中营养素的分泌水平。奶水中脂溶性和水溶性维生素的含量减少，所以妈妈的奶水看起来比较稀。

2奶水稀是什么原因：油腻食物摄取过多

无论宝妈的营养状况如何，都不能因为老人的催促食用过多的油腻食物。油腻的食物会稀释奶水，让奶水变得稀澈。

小贴士：

尽量不要偏食，特别是对于素食妈咪，体内营养素不够全面，影响奶水的合成及营养成分。所以妈咪在哺乳期间要注意综合营养的吸收，要记住自己不少一个人在吃，更为了宝宝。

12代生小孩联系方式_火龙果孕妇能不能吃

　　孕妇在怀孕期间要补充胎儿生长所需要的营养，其中新鲜的蔬果是必不可少的，因为新鲜的蔬果中的营养是很多的，而一些孕妇在水果中就很喜欢火龙果，却不知道火龙果是否对身体有影响，那么火龙果孕妇能不能吃？

　　1、孕妇能吃火龙果，因为火龙果这种食物很健康，基本上火龙果是不会被污染的，而且孕妇吃一些火龙果还可以预防便秘，贫血的出现，同时火龙果还有祛斑美白的功效，所以孕妇食用火龙果，是一种很很好的选择，同时火龙果含有的营养也非常非常地多，可以给身体带来不少的好处。

　　2、处于怀孕期的孕妇正好十分需要丰富的营养元素，来维持自身以及胎儿的健康，所以经常吃火龙果是能增强孕妇的免疫力，因为火龙果中的营养非常非常的多，而且火龙果含有植物特有的蛋白和花青素，同时里面的维生素以及膳食纤维含量也不少，对身体十分有益。

　　3、一些孕妇担心吃火龙果会上火，其实火龙果是属于凉性的，水果是可以帮助降火，如果孕妇有熬夜或者压力过大的情况，那么适当的吃一些火龙果可以避免出现上火的情况，同时火龙果中的含糖量也比较少，不容易升高血糖，所以就算孕妇患有高血压，也可以适当的吃一些火龙果。