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　　很多时候，女性在怀孕晚期会出现腰椎压迫神经的情况，这是因为她们身体越来越笨重，行动越来越不方便，压力也越来越大。可以说，女性孕后腰椎压迫神经是很痛苦的，对她们生活影响大。那么，女性怀孕后腰椎压迫神经怎么办？

　　经调查，冷热敷对于缓解腰椎压迫神经带来的疼痛有缓解感，能促进血液循环。所以腰椎压迫神
经时，哪处位置比较疼痛可以先用冰敷，等疼痛缓解后，再用热敷来促进血液循环，使得疼痛区域变得麻木。

　　其次，女性怀孕后也可以冲洗热水澡，以此来缓解神经，放松身体，能够缓解脊椎压迫神经带来的痛苦。在洗完热水澡后，女性可以让丈夫或者家人帮助给自己按摩，分散身体压力，缓解疼痛。在怀孕中晚期，女性要注意睡姿，平时睡觉时，可以在身下垫上枕头，这样能够让自己的神经好受一些，缓解身体不适。

　　另外，女性出现脊椎压迫神经的情况，最好不要长时间坐着，这样不利于体内血液循环，容易加重身体不适。所以平时女性要出去多走走，既能增强身体抵抗力，也能帮助分娩。如果女性觉得身体很不舒服，要及时到医院去检查治疗。

　　大部分的孕妈妈在怀孕期间，身体内部的变化会引起一系列不同程度的的反应，有的孕妈妈除了孕吐之外，身体也会不时的出现牙龈疼痛或者脚痒等其他的症状。因此很多的孕妈妈比较郁闷，也无法理解是什么原因引起的。那么怀孕了脚痒怎么办呢?

　　如果孕妈妈没有怀孕之前没有脚痒的问题，在孕期突然出现这样的情况，就是由于怀孕之后身体的血管受到了一定程度的压迫，身体的血流不畅导致末梢的瘙痒引起的；孕妈妈身体内的激素变化也会对皮肤产生一定的刺激，造成身体局部出现瘙痒的症状；有的孕妈妈也可能是由于脚丫子受到了真菌的感染引起的脚痒。

　　一般情况下，孕妈妈在怀孕期间出现脚痒的现象属于正常情况，一般在孕妈妈分娩之后就会自己消失的，在孕期的孕妈妈要注意对四肢的按摩，这样做可以帮助孕妈妈促进自身的血液循环，减轻或者缓解出现四肢瘙痒的症状。

　　孕妈妈出现脚痒的情况虽然不是什么大事，但瘙痒的感觉却是异常难熬。孕妈妈可以每天晚上用开水或者在水中加入米醋泡泡脚，帮助促进身体的血液循环。除了泡脚的方法之外，孕妈妈在日常饮食方面应该多吃一些用来补充维生素的水果和蔬菜，增强自身的抵抗力，也能减少或者预防脚痒的情况发生。