每个准宝妈，都想自己的宝宝生出来，白白胖胖，聪明伶俐。其实宝宝出生下来是白白胖胖，没有任何胎记，还是有大片胎记，影响一生，这个与准宝妈在怀孕期间的饮食，有很大关系哟！

　　胎记一般分为很多种：广州专业代孕红色的血管痣、淡青色、浅白色、深灰色等，其实胎记的成因包含了很多复杂元素，虽然有些因素我们无法控制，但是准宝妈也可以通过做一些事情来降低胎记的产生几率的。那么，准宝妈如何在怀孕期间预防宝宝胎记的产生呢？

　　面部胎记

　　做到以下三点，宝宝出现胎记的风险会大大降低。

　　1、孕期饮食一定要以清淡为主，.不要吃生冷和含激素的食物，尽量少吃吃各种油腻、酸辣，比如老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀。

　　2、远离污染和辐射，一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。

　　3、保持孕期轻松愉快的心情但只要孕妈咋广州东骏国际助孕中心孕期少做这些事广州助代怀孕双胞胎 就可以降低丑胎的形成。

　　只要尽量做好以上三点，那个准宝妈生出来的宝宝，就能很大机率是一个白白胖胖的小宝宝了哦！

　　白白胖胖的小宝宝

　　如果想生一个聪明伶俐的小宝宝，准宝妈又要怎么做呢？每个准宝妈都想生出一个聪明伶俐的小宝宝，而宝宝的智商高低恰好取决于宝妈，专家认为这四类宝妈最容易生出聪明伶俐小宝宝，你是其中之一吗？

　　聪明伶俐的小宝宝

　　1、爱吃鱼的宝妈。鱼体内含有一种俗称“脑黄金”的DHA物质，它在脑细胞膜的形成中起着重要作用，宝妈摄入足量的DHA可维持自身的脑细胞功能，同时利于胎儿的大脑发育，专家称一周至少吃2~3次鱼，可生出健壮而又聪明伶俐的小宝宝哦。

　　2、7月份怀孕的准宝妈。这条可能你会觉得没有道理，但其实这条被认为是最容易生出聪明伶俐的小宝宝原因之一，是因为怀孕前3广州靠谱的代怀孕公司个月正处胎儿敏感期，刚好避开了春夏流感、病毒的侵袭，且早孕反应结束时正值10月，此时秋高气爽、温度适宜、果蔬丰富，准宝妈睡眠、食欲不受影响，吃得好可摄入大量维生素和微量元素，帮助宝宝神经系统和大脑的发育，再加上睡得香，可明显促进胎儿智力的发育。所以吃一些维生素和微量元素丰富的应季水果，是对胎儿大脑发育是很重要的！

　　3、喜欢看书，有艺术气息的准宝妈。爱好文艺、艺术的准宝妈，通常会阅读大量优美的散文、童话，可给予胎宝宝良好的刺激，尤其在怀孕4~6个月，是胎儿神经系统、脑细胞发育的高峰期，浓厚的文艺气息可协助胎儿脑细胞逐渐朝向良性发展，对TA起到潜移默化的影响，从而培养真正意义上的“天才”。